大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。啥时候泡脚可以帮助减肥，几点泡脚可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 现代人生活节奏快，容易饮食不均衡，生活不规律，导致肥胖。理论上，中医认为脚底有很多穴位。用温水泡脚刺激穴位，可以加速人体血液循环，促进废物处理。一般来说，晚上泡脚效果最好，能补肾气，有助于排出体内代谢垃圾，加速人体新陈代谢，有助于减脂减肥，从而有效控制人体血脂和血压。
2、 建议每天泡脚15-20分钟。水温不能太高，以防烫伤。另外需要强调的是，泡脚的减肥效果是比较缓慢的，需要长期的坚持才能让身体更加健康，达到瘦身的目的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：