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1、1 米粥 食材： 小米、大米、高梁均可。
2、 2、做法： 用水先泡上1小时，这样煮时比较容易烂。
3、粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
4、 2 青菜粥 食材： 大米、菠菜、白菜、油菜等等。
5、 2、做法： 大米下锅煮成烂粥，在停火前加入洗净切碎的青菜心搅匀均匀，再煮10分钟左右即可食用。
6、 3 肉蛋豆腐粥 食材： 猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。
7、 2、做法： 肉洗净剁为泥；鸡蛋搅打均匀；豆腐洗净压碎。
8、米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟搅匀即可。
9、 4 鱼菜蛋羹 食材： 鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。
10、 2、做法： 鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥；菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中搅匀，隔水蒸约5分钟。
11、 12。
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