水牛奶和纯牛奶的区别（牛奶与舒化奶区别是什么）

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1、营养上：普通纯牛奶热量高，营养舒化奶中的脂肪含量低，添加了“膳食纤维”和“胶原蛋白”。

2、而且舒化奶的营养好吸收，易于控制体重。

3、2、脂肪量的多少：纯牛奶的脂肪量相对来说比较高，而舒化奶的脂肪量比较低，而且添加了一些膳食纤维和胶原蛋白。

4、适量的喝一些舒化奶，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到美容养颜，消除色斑的功效。

5、3、成分上：普通的纯牛奶基本是以生牛乳为原料，富含蛋白质。

6、除此之外，还含有维生素A、E、D、K等脂溶性维生素以及钙、镁、钾等多种矿物质营养成分。

7、营养舒化奶也是纯牛奶的一种，其营养价值比普通牛奶略高的原因，是因为在纯牛奶的基础上利用无菌技术人为添加了乳糖酶。

8、4、受众人群上：普通纯牛奶，不适合消化不好、肠胃不好的人群饮用。

9、而舒化奶的作用，是让喝了牛奶就腹泻的人不再出现腹泻的情况，并且吸收更加高效、也更适合中老年人的肠胃。

10、这是因为舒化奶利用乳糖酶分解了乳糖，因此一些患有乳糖不耐受症的朋友也能放心喝牛奶了。

11、5、吸收上：普通牛奶不适合吸收能力差的人群，而舒化奶有利于人体对钙的吸收利用。

12、晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。

13、睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，最终使骨组织中的一部分钙盐溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。

14、参考资料来源：人民网——牛奶中你不知道的4大秘密参考资料来源：人民网——伊利舒化奶荣膺中国营养科学大会"营养创新贡献奖"。

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