气垫鞋 跑步鞋（气垫鞋跑步好）

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1、气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖，不要奇怪就是膝盖。

2、一般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区。

3、有人说气垫是保护脚踝不受损伤的，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。

4、另外，气垫不会对弹跳起到任何作用的。

5、相反实际上还是有阻碍作用的。

6、道理很简单，想想你是在沙子上跳得高还是在水泥地上跳得高就能明白了。

7、现在能起到助跳得且经过验证的只有nike的shox系统。

8、 增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保护作用。

9、不过，由于穿上气垫鞋会使你的脚步感觉舒服，因此也使你运动时候感觉良好，跑得更快也是有可能的。

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