掉举和散乱的区别（掉举）

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1、掉举，或者单称掉，是指令心高举，不得平静。

2、通俗而言，就是心里七上八下，妄念纷飞。

3、掉举是凡夫常见的烦恼，会障碍清净心的流露，因此需要通过修习禅定来对治。

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