宝宝营养辅食食谱大全（宝宝营养辅食食谱有哪些）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。宝宝营养辅食食谱大全，宝宝营养辅食食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 米粉

2、 材料：1勺米粉，温水

3、 做法：在1勺米粉中加入3-4勺温水，静置，用筷子顺时针搅拌成糊状。

4、 煮饭用的水

5、 原料：硒米

6、 做法：将锅中的水烧开，加入200g淘洗干净的大米，烧开，然后用文火煮成烂粥。取上层米汤，吃下去。

7、 功效：米汤香甜，富含蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等。

8、 蛋黄粉

9、 原料：鸡蛋一个。

10、 做法：鲜鸡蛋1个，洗净，放入冷水中，中火煮5-7分钟，剥去蛋壳，取出蛋黄，磨成粉。然后用水冲泡成糊状，喂饲。也可以直接买市面上的速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

11、 鸡蛋糊

12、 材料：1个鸡蛋

13、 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子磨成泥，加入一些开水或配方奶拌匀。一开始从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐加到1/1/3。

14、 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁。蛋黄中含铁量高，维生素A、D、E与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。

15、 土豆泥

16、 配料：土豆

17、 做法：将一个土豆去皮，切成小块。蒸熟后用勺子捣碎，加少量水拌匀。

18、 青菜

19、 原料：绿色蔬菜

20、 做法：将适量白菜叶洗净，放入开水中煮1-2分钟左右，然后取出用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

21、 牛奶土豆泥

22、 材料：红薯1个，奶粉1勺。

23、 做法：红薯(土豆)洗净，去皮，蒸熟，用筛碗或勺子磨成泥。奶粉调好后，倒入红薯(土豆)泥中，搅拌均匀。

24、 鸡汤泥

25、 材料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。

26、 做法：将鸡胸肉用淡盐水浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥状，加入一大碗水煮沸。南瓜去皮，另锅蒸熟，用勺子捣烂。鸡汤煮到小碗时，用消毒纱布过滤掉鸡肉颗粒，将鸡汤倒入南瓜泥中，煮一会儿。

27、 功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和维生素，其中胡萝卜素含量丰富。

28、 切碎的番茄酱

29、 材料：圆茄子1/3，肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐少许，香油少许。

30、 做法：将大蒜切碎，加入细肉末中，用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌制20分钟。将圆茄子横切成1/3，取皮多的那一半，将茄子肉朝上放入碗中，将腌制好的肉末放在茄子肉上，入锅蒸至酥脆，取出，淋上少许香油，拌匀。

31、 功效：有利于儿童补钙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！