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鲈鱼清蒸的做法(按照这个做法超简单)

2022-07-18 07:52:20 来源: 用户: 

大家好,小胖来为大家解答以上问题。鲈鱼清蒸的做法,按照这个做法超简单很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 鲈鱼洗净后,用刀把鱼尾切开,在鱼下面放些葱,把鱼架起来,在鱼肚子里放些姜和葱,用胡椒粉腌一下,然后用大火蒸8分钟,最后把葱丝和红辣椒炒香,浇在鱼身上。

2、 鲈鱼富含蛋白质、维生素A和B、钙、镁、锌、硒等营养物质;具有滋补肝肾、健脾和胃、化痰止咳的功效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

3、 鲈鱼还可用于治疗胎动障碍、缺乳等疾病。鲈鱼是准妈妈和产妇的营养食品,不仅可以滋补身体,还可以防止因营养过剩而导致的肥胖。是强身健体、补血健脾、益气养生的佳品。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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