五大健康减肥食谱（健康减肥食谱大全 5款减肥养生瘦身粥）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。五大健康减肥食谱，健康减肥食谱大全 5款减肥养生瘦身粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 小米萝卜粥，做法：将大米、胡萝卜丁、百合放入电压力锅内煮30~40分钟后食用。

2、 大白菜粥：做法：先泡木耳30克，再和大白菜250克、糯米100克一起煮。煮开后用小火慢慢煮至米粒烂透，最后加盐。

3、 双豆减肥粥。做法：将红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10枚放入锅中，加入冷水1000毫升，煮至豆烂。

4、 紫菜粥，做法：先将粥煮熟，加入切成小块的胡萝卜，煮五分钟，再加入紫菜丝和芹菜碎，继续煮五分钟，最后加入少许盐和鸡精调味，再小火炖十分钟左右。

5、 菊花银耳粥，做法：菊花和银耳各10克，糯米60克，一起放入锅中加水煮粥。粥煮好后，可以加入蜂蜜调味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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