今日胆固醇高的原因有哪些医问医答（胆固醇高的原因有哪些）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。胆固醇高的原因有哪些医问医答，胆固醇高的原因有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.高胆固醇的主要原因如下

1.饮食不当。吃太多胆固醇高的食物，如心脏、肝脏等动物内脏。体内胆固醇摄入过多导致总胆固醇偏高，这也是总胆固醇偏高的原因之一。

2.肝细胞受损。胆固醇的酯化作用受阻，血液中的胆固醇降低。当发生肝硬化、重型肝炎等严重损害时，血液中的总胆固醇也降低。对于这样的原因，要及时进行全面的检查。

3.阻塞性黄疸。由于胆汁排出受阻，血液中脂蛋白-X和肝脏中胆固醇的合成亢进，主要是游离胆固醇增加，导致总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是总胆固醇偏高的原因之一。

所以在日常生活中，饮食要清淡，少吃油腻(油炸)食物，多吃蔬菜水果，尽量不吃动物内脏，晚餐不容易太饱太晚，坚持锻炼。

2.高胆固醇的治疗和饮食疗法

对于高胆固醇的治疗，服用降脂药物，注意饮食，调整饮食结构和生活方式是有帮助的。对于肝硬化、重型肝炎等严重肝病引起的胆固醇改变，需要专业治疗肝病的病因。

3.注意减少高胆固醇食物的摄入。

1.动物脂肪和内脏。尽量少吃。每周吃鸡蛋的次数不要超过三四个。特别是尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵和蟹黄。烹饪应该用植物油。

2.糖的量必须加以限制。最好不要吃纯糖食物或饮料，蛋糕等精致甜点，巧克力只少量食用，全脂牛奶、巧克力牛奶、奶油和各种牛奶尽量少吃，脱脂牛奶和豆浆尽量少吃。

3.肉。肥肉，猪皮，蹄子，香肠，各种油腻的牛，羊，猪肉都要禁。对于海鲜，应避免虾、蟹、蛤蜊和牡蛎。

4.注意吃一些无胆固醇的食物。

日常饮食中其实有很多不含胆固醇的食物。包括硬壳水果，如杏仁和核桃；谷物、蛋清、水果、果酱、果冻；此外，还有蔬菜、花生、花生酱；植物油、人造黄油、面筋、豆类、豆浆、豆腐等豆制品；尤其是多吃水果，水果中含有果胶，也能降低胆固醇。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！