今日芡实怎么吃祛湿气最好（芡实怎么吃）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。芡实怎么吃祛湿气最好，芡实怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.洗粉：对于慢性宫颈炎引起的白带异常现象，可以用水喝芡实粉，对白带异常现象有一定的改善作用；

2.汤：芡实汤具有一定的补肾固精、燥湿止带作用，可改善脾虚泄泻、肾虚遗精、尿频；

3、粥：芡实可与莲子、山药、薏米煮成粥，有祛湿健脾、止泻补中益气的功效；

4.调糊：将芡实与核桃、红枣等配料熬制糊状，可缓解肾气不稳、早泄、腰膝酸软等症状。

建议吃芡实时注意适量，不宜一次吃太多，以免肠胃消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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