今日弯腰脊柱关节响是怎么回事（关节响是怎么回事）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。弯腰脊柱关节响是怎么回事，关节响是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

联合振铃有几个原因：

1.气体泄漏。关节里有一种润滑关节液，里面含有氧气、氮气和二氧化碳。挤压关节时，关节囊膨胀收缩后，气体迅速释放，形成气泡，有声音。这种机制可以防止关节再次受到挤压，因为气体必须回到关节液中才能再次受到挤压。

2.关节、肌腱和韧带的运动。移动的时候，如果姿势和位置不对，就会有噪音。这也是在提醒立场不对。

3.表面粗糙。关节炎后由于光滑软骨的丧失，表面粗糙，摩擦时会有响声。

前一点是生理关节环，后一点是异常，但年龄增长的原因不是病态。

以上是客观现象，有关节响的主观现象，因为有些人特别喜欢捏手指，发出嘎吱嘎吱的声音。所以很早就有一种说法，这样做会导致关节炎。然而，没有证据支持它。2011年，一项研究对挤压关节的人和不挤压关节的人的指关节进行了比较，得出的结论是，无论挤压多少年、多少次，都不会导致手指关节炎。其他研究的结果也是一致的。

一个叫唐纳德昂格尔(Donald Unger)的医生，60年来每天捏左手指关节，结果没有不良后果。所以他用自己的双手做了这么长时间的实验，获得了2009年的搞笑诺贝尔医学奖。

一般情况下，关节响是正常的，什么事都没有。不管是什么原因引起的，关节痛本身是不需要治疗的，因为关节痛以后不会有什么问题，也没有专门的运动或者补充来预防关节痛。

真正值得注意的是关节响的时候有疼痛感，或者关节响的时候有肿胀，这两种情况都需要去看医生，尤其是膝关节。

膝关节响的时候疼痛有两种可能：

1.半月板撕裂。主要发生在年轻人身上，尤其是运动损伤。

2.软骨损伤或磨损。磨损主要发生在中老年人，最严重的是骨质疏松。

随着年龄的增长，软骨的磨损不可避免，关节音的缺失令人担忧。令人担忧的是膝盖的健康，因为骨质疏松无法治疗，只能预防。

膝关节的健康取决于每周至少两次的锻炼，锻炼使膝盖和腿变得强壮，尤其是支撑膝盖的肌肉。运动时要做好热身和拉伸，刚开始不要太剧烈。运动鞋要跟着脚走，要定期更换，因为鞋子本身也有磨损。其次，保持健康的体重更重要，因为超重和肥胖是骨质疏松症的一个主要危险因素。

只要不疼不肿，不用担心关节响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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