今日常见高空作业证是哪种（常见高磷食物）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。常见高空作业证是哪种，常见高磷食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 名称：每100克食物中的磷含量(毫克)

2、 肉类和产品

3、 牛脑

4、 435

5、 牛肉干

6、 464

7、 干羊肉

8、 546

9、 干豆及其制品

10、 蚕豆

11、 418

12、 蚕豆(烤)

13、 454

14、 豆腐丝(油)

15、 423

16、 黑豆

17、 500

18、 大豆

19、 465

20、 黄豆粉

21、 395

22、 青豆

23、 395

24、 荆豆

25、 785

26、 谷物和产品

27、 大麦

28、 381

29、 裸大麦

30、 405

31、 糠

32、 682

33、 坚果和种子

34、 山核桃(干)

35、 521

36、 松子(生的)

37、 620

38、 松子

39、 569

40、 杏仁(全原味)

41、 474

42、 腰果

43、 395

44、 榛子(干的)

45、 422

46、 葵花籽(油炸)

47、 564

48、 葵花籽仁

49、 604

50、 莲子(干)

51、 550

52、 南瓜仁

53、 1159

54、 西瓜子(油炸)

55、 765

56、 西瓜(李子)

57、 868

58、 西瓜仁

59、 818

60、 芝麻(白色)

61、 513

62、 芝麻(黑色)

63、 516

64、 菌藻类

65、 大红菇(干的)

66、 523

67、 蘑菇(干)[金线木耳]

68、 469

69、 松茸(白蘑菇)

70、 1655

71、 家禽和产品

72、 火鸡腿

73、 470

74、 肯德鸡[炸鸡]

75、 530

76、 沙松鸡

77、 522

78、 鸭胰腺

79、 554

80、 牛奶和产品

81、 加糖全脂奶粉

82、 1018

83、 全脂奶粉

84、 469

85、 全脂速溶奶粉

86、 571

87、 牛奶豆腐(脱脂)

88、 773

89、 牛奶疙瘩(干奶酪、干酸奶)

90、 689

91、 切达干酪(普通)

92、 490

93、 牛奶片

94、 427

95、 蔬菜和产品

96、 黑竹笋(干)

97、 426

98、 沙坪子[米沙]

99、 542

100、 鱼、蟹和贝类

101、 干贝[扇贝]

102、 504

103、 贻贝(干的)[贻贝、贝壳蔬菜]

104、 454

105、 斑节对虾

106、 375

107、 虾[海米，虾]

108、 666

109、 小虾米干

110、 582

111、 丁香鱼(干)

112、 914

113、 刀鲚(大)[大凤尾鱼]

114、 498

115、 鲥鱼(罐头)

116、 750

117、 鳟鱼[虹鳟鱼]

118、 374

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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