今日萝卜的功效是什么（萝卜的功效各不相同别吃错了！）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。萝卜的功效是什么，萝卜的功效各不相同别吃错了！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

元代许有壬说萝卜：“熟食如芋头甜，生荐如梨脆，旧疾可除郁结，功绩卓著，值得品尝。”前两句讲的是生食和熟食的不同味道，后两句讲的是它们的治疗作用。李时珍在《本草纲目》中做了更精辟的总结：“生食能止咳消胀，熟食能益气顺气。”

白萝卜生吃治秋咳。

生吃萝卜清热润肺，不能乱用。是秋季常见的秋季干咳的最佳处理方法。其他类型的咳嗽不适合。秋季干咳主要表现为反复咳嗽，痰黄，伴有口干咽痛，便秘，小便赤，体热或喘息，舌红，苔薄黄或腻。中医认为，肺是“娇贵之脏”，是外邪首先侵入的脏腑。秋天本来就干燥，所以肺更容易发作咳嗽。

白萝卜煮熟，补气治寒。

秋冬季感冒的人也很多，这是正气不足的表现。爱感冒的人扶正是必须的，白萝卜正好起到了作用。但是这个时候就需要煮熟了。

白萝卜防感汤

材料：萝卜150克(3两)，葱3段(3厘米长)，紫苏15克。

做法：用洋葱、紫苏叶、白萝卜片煮汤，有散寒止咳的功效。这种汤也可以预防感冒。

功效：此汤适用于风寒感冒。主要症状是受凉、受风、出汗少、鼻塞、咳嗽、痰多。

胡萝卜可以健胃，消化食物。

大家都很熟悉萝卜消食的理念。说到健脾助消化，胡萝卜是最有效的。萝卜性平味甘，中医认为有健脾、补血、助消化的功效。它的营养有两个特点，一是含糖量比一般蔬菜高，有一种芳香的甜味，二是富含胡萝卜素和维生素a，要想发挥胡萝卜健脾胃、助消化的作用，就得给胡萝卜找两个帮手，菊花和荷叶。荷叶是一种清热中药，中医认为其性平，味苦涩。历代医书都认为它有开胃、助脾胃、止渴生津的作用。

红萝卜健胃汤

材料：菊花10克，干荷叶5克，胡萝卜250克，猪肉500克。

练习：

1.菊花、荷叶略泡，漂净洗净；胡萝卜去皮，洗净，切丝。

2.将猪肉洗净，切成丁，将所有汤一起放入炖锅中，加入1250ml冷开水(约5碗)，盖上盖子，炖3小时左右。

注意：喝之前先拿盐，3-4人份。

绿萝，息怒。

还有一个萝卜可以帮助平复你的脾气。这是绿萝。中医认为人的脾气和肝有关。绿萝含有丰富的维生素C和膳食纤维，所以清热疏肝的效果极佳。

绿萝疏肝粥

材料：鲜绿萝50克，粳米50克。

做法：将新鲜绿萝切碎，和粳米一起煮粥。

如果能每天喝一段时间，脾气自然会降低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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