今日维生素a食物有哪些（维生素A缺乏八大症状）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。维生素a食物有哪些，维生素A缺乏八大症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.眼睛异常：是维生素A缺乏的早期表现。患者多表现为视力模糊、畏光、干眼症等。其中，视力模糊、黑暗适应能力下降严重者，会发展成夜盲甚至全盲，多是由于视紫红质合成紊乱，导致视网膜感光色素紊乱。畏光是由于结膜角质层角质化，阻塞泪腺，角膜干燥引起的。干眼症多发生在暗适应能力下降，结膜和角膜干燥，患者感到发痒的时候。

2.皮肤异常：缺乏维生素A会导致汗腺萎缩，表现为皮肤干燥、脱皮、粗糙、发痒。随着上皮角化的加重，可在上臂外侧及下肢外侧、肩、臀、背、后颈出现丘疹。还可能引起皮脂腺萎缩、脱发或头皮屑增多等症状；

3.生长发育障碍：缺乏维生素A阻碍人体骨组织的生长，导致儿童长骨生长缓慢、迟缓，牙龈角化、增生，影响釉质细胞的发育。临床观察发现，患者身高发育滞后，牙釉质容易剥落，失去光泽。此外，维生素A缺乏会影响神经系统的发育，严重时颅内压增高，出现脊神经萎缩。

4.贫血：维生素A可以维持上皮细胞的分化，从而促进铁的吸收。维生素A缺乏时，铁不能被红细胞正常吸收，导致贫血；

5.免疫力下降：由于维生素A直接影响上皮细胞的体液免疫和细胞免疫，从而起到特异性免疫和非特异性免疫的作用。如果缺乏，会导致机体抵抗力下降，容易继发感染一些疾病，容易持续，如尿路感染、呼吸道感染等。

6.其他：还可能影响味觉和嗅觉的功能，导致食欲下降。

因此，建议患者如果出现这种情况应及时就诊，在医生的指导下改善饮食，补充维生素A，同时进行临床治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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