大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。生蚝有什么功效及吃法，生蚝有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.能给身体补充丰富的锌元素，对促进伤口愈合、增进食欲有明显效果。
2.从中医食疗的角度来说，可以养血安神。对于精力不足、心烦失眠、焦虑不安、失眠多梦的人，适当吃牡蛎可以养血安神，改善睡眠。
3.它可以软化和减少肿胀。对于甲状腺结节和单纯性甲状腺肿的患者，如果适当食用牡蛎，有非常好的软化消肿作用。
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今日生蚝有什么功效及吃法（生蚝有什么功效）
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