今日如何选择适合自己的工具（如何选择适合自己的牙膏）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。如何选择适合自己的工具，如何选择适合自己的牙膏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 加入香料(如薄荷、留兰香等。)to牙膏不仅在使用时有清爽、芳香的感觉，还具有杀菌作用，消灭口腔内的细菌，防止膏体变质。为了让牙膏口感好，要加一些糖精作为甜味剂。这样，刷牙后，你的口腔会因甜丝丝的香味而感到凉爽和舒适。

2、 应该选择什么样的牙膏？

3、 这要看每个人的情况。如果牙齿紧实、洁白，牙膏的选择一般从风味上考虑；如果牙齿白度不理想，或者有牙锈、喜欢抽烟喝茶的人，宜使用天然碳酸钙作为摩擦剂，或者使用含磷的牙膏、含酶的牙膏；口臭的人要用Megazine或者叶绿素牙膏；如果想防治牙病，就要选择合适的牙膏，比如龋齿。最好用含氟化锶和氟化钠的牙膏。如果牙齿在冷热酸甜时有酸麻感，可以使用防酸脱敏牙膏。牙齿经常肿胀出血，要选择有消炎止痛作用的中草药牙膏。药用牙膏既能清洁口腔和牙齿，又能防治牙病，因此广受消费者欢迎，产量居首位。中国中草药资源丰富，种类繁多。有利于制备性质温和、副作用小的药物牙膏。

4、 虽然牙膏可以清洁口腔，但如果养成良好的卫生习惯，饭后用清水漱口，特别是睡前刷牙一次，清除牙缝间残留的食物，防止夜间食物残渣在口腔内腐烂，引起异味和牙齿腐蚀，避免牙垢沉积，会更符合卫生要求。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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