今日水果的寒热属性一览表（水果的寒热属性）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。水果的寒热属性一览表，水果的寒热属性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 桂圆荔枝要适中。桂圆、荔枝性温，吃多了会热，会上火。所以体热过盛阴虚火旺者不宜多食。吃多了会导致牙龈肿胀，出血，鼻出血。有些人会患上所谓的“荔枝病”。

2、 梨和柚子不是每个人都能吃的。它们性寒，吃多了会伤阳。阳虚、四肢冰冷、胃无力的人和孕妇不宜多吃或最好不吃。

3、 不能吃水果西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。空着肚子。因为西红柿中含有果胶、果胶、收敛剂等。如果空腹吃，会与胃酸结合，增加胃内压力，引起疼痛；柿子中所含的单宁与胃酸凝结形成“柿子石”。同时，胆结石、肾结石患者吃柿子要慎重，以免导致病情恶化；橙子含有大量的糖分和有机酸，空腹吃容易胃胀、酸。山楂味酸，但空腹吃，会引起胃胀气，甚至胃痛。香蕉富含钾和镁。空腹吃香蕉会增加血液中镁的含量，抑制心血管疾病。杏子不能空腹吃，也不能吃肉和淀粉后吃，可能会引起肠胃功能紊乱。

4、 常见水果点评西瓜西瓜是很好的夏季产品，但是糖尿病和肠胃气胀的人禁止吃西瓜。西瓜和很多含糖量高的水果是在肠道消化，而不是在胃里消化。因此，当西瓜与需要唾液和胃消化的食物一起食用时，西瓜会在胃中迅速分解，然后开始发酵，形成气体，使人感到胃胀不适。基于以上原因，西瓜应与其他食物分开食用，空腹或食用其他食物两小时后食用。

5、 香蕉不适合体寒、胃弱、肠胃不好的人。因为香蕉在胃肠道消化慢，对胆囊不好。

6、 葡萄最好在采摘后两天吃，因为新采摘的葡萄会在小肠内产生大量气体。葡萄内膜营养丰富，但最好不要吃皮和核，皮和核不易消化，容易胀气。

7、 橙子酸甜可口，但性凉。具有润肺、醒酒、止痢的功效。这种橘子可以祛湿化痰，解毒止咳，治疗腰痛，乳腺炎等症状。但“阴虚阳亢”的人要少吃，以免“上火”。

8、 椰子味甘，有补气杀虫的功效。椰子汁和果肉都可以吃。当成熟的椰子在你手中轻轻摇动时，你会

9、 石榴果肉晶莹，酸甜可口。中医认为石榴性温涩，润燥收敛，主治咽喉干渴，能止渴生津，涩肠止泻，强肾收敛。但是怎么吃都容易伤牙生痰。

10、 菠萝味甘、酸、温，对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。但临床上发现，有些人食用菠萝后会引起过敏，俗称“菠萝病”或“菠萝中毒”。进食约15分钟至1小时后，会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，同时会出现过敏症状，如头痛、头晕、皮肤潮红、全身发紫、四肢及舌头麻木等。严重者可突然晕倒，甚至出现休克等症状，有菠萝过敏史的人应避免食用。

11、 荔枝可以补脑，强身健体，提高智力。有诗说“一日三百荔枝，故我岭南人。”其实一次吃荔枝不能太多。吃多了会导致上火，引起体内糖代谢紊乱，引发“荔枝病”(即低血糖)。轻者恶心、出汗、口渴、乏力，重者头晕、昏迷。所以荔枝不宜多吃，尤其是儿童。

12、 芒果果肉金黄，香甜多汁，香气诱人，可益胃止呕。果皮可以治疗湿疹和皮炎。但是不要和辛辣的东西一起吃。吃多了对人的肾脏有害。

13、 柚子含有类胰岛素、维生素、烟酸、糖、钙、铁、磷、脂类等。酸甜，但性寒。能降气消炎，消食醒酒，有独特的降血糖作用，还能美容长发。

14、 李子味美多汁，清肝热，活血，有美容乌发的神奇功效。梅子吃多了痰多、牙齿受损、体质虚弱的患者要少吃。根据以往的经验，如果李子味苦或浮在水中，则有毒，不宜食用。

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