今日47岁女性生理处于什么阶段（生理需求包括哪些方面）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。47岁女性生理处于什么阶段，生理需求包括哪些方面很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

生理需求是人的第一需求，包括呼吸需求、食物需求、饮水需求、衣着需求、睡眠需求、性需求等等。现在尤其是男女的性需求。

如今，人们对性的需求不仅仅是延续后代，满足生殖功能，还表现出它的另一个非同寻常的意义，——性快感的需求。

性是正常的生理需求。健康和谐的性生活，有利于身心健康，有利于学习工作，有利于幸福。

有性需求和性冲动，没有罪恶感和自我排斥，只是很自然的事情。无论这个需求解决与否，都不需要任何心理压力。

有性伴侣的人，当他们有性需求的时候，可以和你的爱人一起享受和解决这种需求。

而那些没有性伴侣，有性需求的人，可以尝试以下方法来解决：

1.注意力转移：不要过分关注生殖器官的变化。试着想想，做点别的。运动是个不错的选择。当大脑皮层的其他中枢兴奋时，性兴奋中枢自然会受到抑制；

2.扩大社会交往：积极交友，男女都好，与人交流烦恼，促进身心平衡，平复心态；

3.远离刺激：可以远离能引起性兴奋的物品，比如小电影，避免火上浇油；

4.适度手淫：手淫不会影响性功能，不存在所谓的“伤害”。偶尔会有利于身心健康，缓解性需求，但一定要注意卫生和清洁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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