夏天皮炎怎么预防（夏季皮炎怎么预防）

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1、 发病机制：夏季皮炎是夏季的多发病和常见病，是由于高温高湿的外界环境，出汗过多，没有及时清洗而引起的皮肤炎症。高温天，人体大量出汗，汗液中的水分占99%。剩下的1%中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，另一半是由尿素、乳酸、氨基酸代谢的有机物。这些无机盐和有机物不是通常存在于皮肤表面的物质。当水分蒸发后，这些物质会留在皮肤上。如果用量过多，久而久之会刺激皮肤，引起皮肤炎症。潘永正江苏省中医院皮肤科

2、 夏季皮炎的症状：多发生在出汗多的人群，其典型症状发生在四肢，尤其是两小腿前方，对称发病。起初是玉米大小的致密红斑、丘疹或丘疹性水疱，有明显的瘙痒感和灼热感。因瘙痒而产生的抓痕是难以忍受的，往往会出现许多条状抓痕和痂，褪色后会留下色素沉着。一旦引起夏季皮炎，很容易反复发作，一定要充分重视，做好预防。

3、 诊断：本病需与痱子、丘疹性荨麻疹、湿疹相鉴别。

4、 常见的治疗不当：很多患者每年夏天都容易发病，气温下降或秋天凉爽时炎症会减轻或消退。皮肤瘙痒时避免严重的搔抓和烫伤，也不要用热水冲洗。有些患者往往不去医院看病，而是随意买一些外用的药，因此频频误入用药禁区。有些患者不管得了什么病，都喜欢用抗菌药物或外用药膏治疗癣。其实抗生素和抗真菌药对单纯性夏季皮炎的改善作用不大。即使皮肤表面有少量细菌或真菌，也不是夏季皮炎的主要原因。相反，皮肤反复接触不需要的药物，不仅无助于疾病的恢复，反而可能诱发皮肤过敏。

5、 预防措施：首先要注意防暑降温。在特别潮湿闷热的环境中，皮肤容易出汗不畅，体内热量不散就会发生皮肤病；其次，少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果等凉性食物。另外，要保持皮肤清洁。每天洗澡的时候，可以用一些含有中药和杀菌作用的浴液。一旦出现轻度皮炎和热疹，洗完澡擦干皮肤，撒点爽身粉，一般会自行消退。如果情况严重，可以在浴液中用一些十几滴水，也会起到杀菌和清洁的作用。夏季预防皮炎也有关键问题，如防晒、防热，尤其是对阳光敏感的人群。外出时，他们必须采取保护措施，尽可能保持皮肤清洁干燥。如果出现皮疹、小水泡、剧烈瘙痒等症状，及时就医。

6、 治疗：可用冷水冲洗患处，用干毛巾擦干，然后涂上降温止痒剂，如炉甘石洗剂或地塞米松霜。也可用荆芥、防风、黄柏、苍术、蛇床子、地肤子等中药熏洗。瘙痒严重时酌情服用扑尔敏、钙或泼尼松等抗组胺药。中医认为，暑热易使人耗气伤津，因此补气固表、清热养阴、扶正固本对防治夏季皮炎具有重要意义

7、 饮食上的预防措施：夏季皮炎患者饮食宜清淡，多吃易消化的食物，多吃能解暑、利尿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆类蔬菜；西瓜、哈密瓜、葡萄等水果；再如鸭肉、银耳、莲子、百合、豆腐、豆浆、海带等食物，都有清热或生津的作用。同时，一些辛辣刺激性食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等应少吃或禁食。也可以选择绿豆汤、红豆汤、米仁汤等。清火利尿。此外，应保持室内通风和皮肤清洁干燥，患者应穿柔软的裤子。

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