牙线怎么使用方法图解（牙线怎么使用）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。牙线怎么使用方法图解，牙线怎么使用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 第一步：拿一根大约40厘米长的膨胀牙线。大约是从手指到肘关节的长度。

2、 第二步：将牙线的两端缠绕在左右手的中指上。左手中指只需绕2 ~ 3圈固定，留10 ~ 15cm，其余大部分绕在右手中指上。

3、 第三步：双手拇指和食指握住牙线，伸直。此时，手与手之间大约留有1 ~ 2厘米的牙线。这是方便口腔清洁的长度，当然妈妈们也可以根据自己的舒适度来调节。妈妈们一定要注意，用一根牙线清洁完一个牙缝后，一定要换干净的那根来清洁下一个牙缝。

4、 第四步：(上前牙)用拇指和中指收紧牙线，用拉锯的方式将牙线滑过两颗牙齿的接触点。如果用力过猛，牙线会挤压牙龈，对牙龈造成损伤。Ps:左手拇指有助于嘴唇张开，视野更清晰。

5、 第五步：(上前牙)慢慢将牙线拉到牙龈底部，将与牙线一侧相邻的牙齿呈“C”形缠绕在牙齿周围，上下刮4 ~ 6次(范围以接触点为准)，清洁食物残渣和牙菌斑。然后，将牙线拉到牙齿之间的另一个牙齿邻面，清洁牙齿邻面。最后慢慢锯牙线，通过接触点把食物残渣拉出来。

6、 第六步：(上后牙)手法与前牙相同。双手中指食指作为支点，收紧牙线，通过接触点进入牙龈底部。将两颗牙齿互相缠绕成“C”形，上下刮4 ~ 6次。尽管如此，注意刮擦范围不要超过接触点。两齿相邻面清理干净后，用接触锯法拔出残渣。

7、 第七步：(下门牙)相比上牙，下门牙会让妈妈的视野更清晰，操作更容易。方法和上颚一样，C形缠绕在牙齿周围，以拉锯的方式把食物残渣拉出来。

8、 第八步：(下后牙)下后牙我觉得一点技术难度都没有。孩子可以微张着嘴顺利地用牙线剔牙。当你到达牙龈底部时，从底部到接触点反复刮食物残渣。两个齿都刮干净后，用锯的方式从接触点拔出。

9、 对于混合牙列的孩子来说，很多牙齿的牙缝都比较大，食物残渣尤其是肉类很容易卡在牙缝里，如果不及时清理，很容易龋齿。但是这个阶段用牙线剔牙对我妈来说可能相对容易，因为我不用担心接触点太紧会拉伤牙龈。当然，妈妈不能因为牙齿有缝隙就用牙签。很容易伤到孩子，也很难收拾！

10、 以上是牙线的使用说明。希望能对妈妈们有所帮助。对于一个没用过牙线的妈妈来说，肯定没这么简单。但是熟能生巧。从简单的下门牙开始，慢慢来，你总会熟练掌握，帮助孩子远离蛀牙。

11、 非常感谢你用疲惫的小身体帮忙做科普模特。坚持用牙线的牙齿真的很棒！

12、 最后，妈妈们之前一直要的牙套刷终于从日本带回来了。妈妈赶紧去微店买吧。数量有限，土豪太多，一个在buy buy。

13、 我还是要稍微考虑一下手指刷。对于0 ~ 6个月没有牙齿的宝宝，妈妈直接用指套擦洗牙龈和腭部，清理食物残渣和按摩牙龈，为以后刷牙做准备。对于有牙齿的6个月到3岁的孩子，如果妈妈不能用牙刷处理，可以用指刷代替牙刷。因为刷手指总比不刷牙好。认真刷的话效果肯定好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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