西洋参煮粥的方法（煮粥的方法）

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1、般黑米和黑豆浸泡都有颜色没有关系颜色植物本身自己带色素对人身体没有良影响建议泡水还要换掉因现农药成分高还有般豆子要泡长时间要3小时左右才能涨开般我都选择晚上泡第二天早上用黑米般要泡把小时好了煮粥重要时间时间 长粥才会稠所我般煮粥需要2小时洗米也重要要按顺时针方向轻轻搅拌水倒掉重复四次。

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