途中跑技术动作要领（途中跑）

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1、途跑起跑经过段距离加速跑保持较高速度理论上匀速运动让自己保持住加速跑高速度 途跑也分好几种 短跑:短跑途跑起跑加速上半身抬起开始100m基本上从30m80m距离上都途跑200m、400m从过弯进入途跑 2、长跑:800m开始圈计算途跑因长跑距离决定需要太抢基本上用实力说从起跑抢道有短暂加速过程外确立位置开始途跑阶段。

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