导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。萝卜的功效与作用能长期吃吗，萝卜的功效与作用及禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看
您好,现在程程来为大家解答以上的问题。萝卜的功效与作用能长期吃吗，萝卜的功效与作用及禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、清热化痰萝卜性寒味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
2、2、消食通便萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，促进消化，有助于排便。
3、3、降脂平压萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，在一定程度上可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
4、4、补充维生素萝卜含有较为丰富的维生素C、维生素A和维生素B及一定数量的矿物质、微量元素（如钙、磷、铁等），在一定程度上可避免维生素缺乏，预防贫血、干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病的发生了。
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