父母在孩子入睡后如何度过数字时间

为孩子的技术和社交媒体使用设定规则和界限是现代育儿无所不在的挑战。但是一旦孩子们终于入睡，大多数父母就会以他们自己的数字媒体程序结束。

根据YouGov代表杨百翰大学选举与民主研究中心和Deseret News进行的2018年美 庭调查，大多数父母在床上睡觉之前都花时间从事数字活动，包括在智能手机上交谈或发短信，使用社交媒体，观看电影或电视节目以及游戏。

BYUDeseret对3,000名美国成年人进行了有关家庭生活的广泛话题的调查，包括父母如何让孩子上床睡觉之后度过的时光。

在调查样本中，有37%(约1,110名受访者)报告说他们在家中有孩子。在母亲(81%)和父亲(76%)中，最受欢迎的活动是每周至少一次或多次看电视或看电影。该调查没有收集有关受访者是否观看了传统的电缆或流媒体服务，还是他们在电视或其他连接的设备上观看的数据。

父母和我们其他人一样，经常滚动Facebook，Twitter和Instagram。在71%的母亲和60%的父亲中，第二受欢迎的活动是社交媒体使用。交谈和发短信并不落后，接受调查的妈妈中有66%和爸爸中有53%说，孩子们睡觉后，他们打电话给朋友和家人保持联系。

相对而言，在涉及盯着屏幕的所有这三项活动中，都发生过性行为。略高于一半的受访者(56%的父亲和53%的母亲)表示，这种情况每周发生一次或多次。

电子游戏是另一种流行的育儿活动，父母中有35%的人说电子游戏因玩游戏而告终。但是对于大约一半的父母来说，良好的老式模拟媒体仍然是一项常规活动：52%的母亲和49%的父亲说他们睡前会读书。

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