您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。孕妇喝莲蓬水的好处，吃生莲蓬有什么好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、当然可以生吃了. 莲蓬包开就可以了。
2、不过莲子心有点苦,去火 生的才好吃，才营养呢。
3、不过里面绿色的心子很苦的，吃的时候要拿掉，不过积起来也可以泡茶的，不要太好噢，清热解毒。
4、夏天路边有卖莲蓬头的，就是生的莲子呀。
5、 新鲜的才能生吃,剥的时候取掉里面的苦芯,有少许清甜的味道.可炒菜炖汤用. 干的,不能生吃,因为你咬不动.煲成甜品吃,加银耳,百合,红枣,薏仁,淮山,冰糖煲,美容养颜又能清凉下火,水放少点,用高压锅压,大火5分钟后小火10分钟即可。
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