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1、高血压患者饮食中本着低盐饮食的原则高血压患者可以喝些绞股蓝，其含有黄酮和内皂苷，是能够降低血容压的。
2、高血压对于维生素的补充主要取自于水果和蔬菜。
3、高血压患者平时注意心情的平稳高血压患者一般来说可以适量运动，但是前提是适量、。
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