您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。完美主义是什么意思，完美主义是什么意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、完美主义与人们所说的强迫症近似，是一种建立在处处不满意、不完美之上的，极度追求完美、毫无瑕疵的想法。
2、完美主义的概念完美主义被描述为“苛刻的要求” 和“与现实情境相比，要求自己或他人有更高的工作质量”。
3、Burns认为，完美主义是一种“认知网络” ，包括期待、对事件的解释、自我评价、对他人的评价。
4、完美主义者设置并严格坚持不符合实际的高标准，并以是否达到这些标准来判断自我价值。
5、Frost等人认为完美主义是”伴随着过度批评的自我评价而对工作设置过高标准”。
6、这种过高标准与恐惧失败相联系，恐惧导致回避行为，而回避行为意味着一个人必须不断地处于警戒和防御中，以避开他所恐惧的事物，因而出现了完美主义的行为成分，如仔细检查、反复考虑、拖延和中途放弃等。
7、完美主义具有四个核心特征：①自我强加的高标准；②自我评价过于依赖成功和成就；③较高的自我批评；④恐惧失败。
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