玫瑰花红枣枸杞泡水喝的功效和禁忌（玫瑰花红枣枸杞泡水喝的功效）

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1、干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健肾明目清火的功效，可以适当泡茶饮用，没有什么副作用。

2、　　具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

3、也可以根据自己的口味放点蜂蜜。

4、　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

5、此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

6、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

7、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

8、　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

9、这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

10、我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

11、一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

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