米仁和薏仁是一样的吗（米仁与薏米仁的区别）

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1、米仁和薏米仁的区别是：本质不同米仁：薏苡的种仁，又称薏苡仁，禾本科植物，薏苡的种仁。

2、是我国特产薏米仁：有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。

3、一种为薏米，壳较薄而糯。

4、2：主要成分不同米仁：含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分。

5、薏米仁：种仁含糖类，脂肪油，氨基酸。

6、(为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。

7、)此外尚含有薏苡素及维生素B1。

8、根含有薏苡醇，β-、μ－两种谷淄醇。

9、3、功效不同：米仁：治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻有显著效果，也可用于肺痈、肠痈等病的治疗。

10、薏米仁：利肠胃、消水肿、润泽提亮肌肤，补水保湿，美白，祛斑。

11、其性凉，还有清热消暑的作用。

12、扩展资料：薏米忌食人群孕妇。

13、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

14、药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

15、2、津枯便秘者薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米!3、脾虚无湿者4、滑精者5、小便多者参考资料来源：百度百科—米仁百度百科—薏米仁人民网—薏米虽清热去湿 但5类人要少吃。

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