甩手功的十大功效禁忌（甩手功的十大功效）

您好,现在程程来为大家解答以上的问题。甩手功的十大功效禁忌，甩手功的十大功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这套功法源于《易筋经》，易筋之意，就是把弱的筋变成强的筋。

2、把病的筋变为壮的筋，甩手通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动。

3、同时不断的甩手会扩张胸肺，增强血液在体内甚至是微血管的循环，直至人体未梢。

4、在气血快速流通作用下，一些坏死的细胞、体内垃圾就会被排出。

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