六块腹肌和八块腹肌的区别（六块腹肌和八块腹肌的区别）

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1、八块腹肌和六块腹肌的区别是位置不同，根据肚脐眼的位置来判断，如果肚脐眼在第三行腹肌的中间，那么就是六块腹肌身材；八块腹肌则是肚脐眼在第三行腹肌的下方。

2、腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。

3、当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。

4、腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。

5、软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

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