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1、温暖是人体的最佳状态。
2、心神安宁，病从何生。
3、饮食起居，寒凉宜拒。
4、欲得长生，肠中常清。
5、优游乐闲静，恬淡养清虚。
6、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
7、大蒜是个宝，常吃身体好。
8、吃得巧，睡得好。
9、循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
10、身作医王心是药，不劳和扁到门前。
11、立如松，行如风。
12、白水沏茶喝，能活一百多。
13、清清淡淡过日子，健健康康享悠闲。
14、常把舞来跳，痴呆不会到。
15、消暑解热毒，常饮绿豆粥。
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