大家好，小橙子来为大家解答以上问题。女性气血虚吃什么食补，女性气血虚吃这些最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 气血两虚的女性可以吃含铁量高的食物，如动物肝脏、菠菜、西红柿等。
2、 也可以用中草药熬汤，如人参、大枣、枸杞、桂圆肉、鸡汤，或者吃阿胶糕。每个人的身体状况不一样，要选择适合自己身体状况的中草药来吃。
3、 因为女性每个月都来月经，容易造成血虚。同时可能会引起一些症状，如精神萎靡、易生病、说话无力、头晕、失眠多梦、脱发、月经不调等。所以可以在饮食上及时调整，也要注意休息。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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