您好,现在程程来为大家解答以上的问题。一天吃几个核桃好有什么好处，一天吃几个核桃补肾相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、适当吃点核桃，对于补肾还是有好处的，一般建议每天吃2-3个就够了。
2、也不能吃太多，因为多吃很容易导致人体上火，想要补肾建议你平时要增加点体育锻炼。
3、通过饮食药物等加以调理，光靠吃核桃补肾起到的效果比较单一。
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一天吃几个核桃好有什么好处（一天吃几个核桃补肾）
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