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臀部下垂怎么办（几个动作让你摆脱烦恼）

编辑: 来源: 发布: 2022-07-26 16:11:55

大家好，小胖来为大家解答以上问题。臀部下垂怎么办，几个动作让你摆脱烦恼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、一个直来直去的软骨头。

2、坐着的时候尽量双腿并拢，这样开腿姿势不会长时间影响骨盆形状。

3、把背抬起来，把肛门和腿抬起来，是很好的站姿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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