大家好，小胖来为大家解答以上问题。汤圆热量高吗，减肥的人士建议不宜多吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 其实一个饺子的热量是相当高的。汤圆是糯米做的。一个汤圆热量有点高，难以消化。四汤圆是一碗米饭的热量。
2、 饺子的热量约为250卡/100克，一个中等大小的饺子约为30克，即150卡，相当于跑400米才能消耗掉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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汤圆热量高吗（减肥的人士建议不宜多吃）
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