大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。骨质疏松症怎么治疗效果好，骨质疏松症应该如何治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.调整你的生活方式
(1)富含钙、低盐、蛋白质适中的均衡饮食。
(2)注意适当的户外活动，有利于体育锻炼和骨骼健康的康复。
(3)慎用影响骨代谢的药物，避免吸烟、饮酒。
(4)采取各种措施预防跌倒：如注意是否有增加跌倒风险的疾病和药物，加强对自身和环境(包括各种关节保护器)的保护措施。
2.骨骼健康的基本补充剂
(1)钙：成人每日钙的推荐摄入量为800mg(元素钙)，绝经后妇女和老年人为1000mg，由中国营养学会制定。我国老年人平均每天从饮食中获得约400mg的钙，所以平均每天补钙量为500mg-600mg。
(2)维生素D:推荐剂量成人200单位5微克/天，老年人400-800国际单位(10-20微克/天)。治疗骨质疏松时，剂量可为800-1200IU(目前国内销售的钙维D复方制剂中维生素D含量普遍较低)。建议老年人血清25OHD水平应在30ng/ml(75nmol/L)以上，以降低跌倒和骨折的风险。应定期监测血钙和尿钙，并酌情调整剂量。
如果患者伴有肾结石和高钙血症，应慎用钙和维生素D制剂。
2.药物干预
单纯补钙远远不足以治疗骨质疏松症。应根据患者的情况添加以下药物：
药物治疗适应症：已发生骨质疏松症(T-2.5)或脆性骨折；或现有骨质减少(-2.5)
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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