大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。治疗失眠到底哪种方法最靠谱呢，治疗失眠到底哪种方法最靠谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 饱受失眠之苦，尝试各种方法，但都没有效果？从今天开始，你不妨试试经颅磁刺激(TMS)！作为FDA批准的治疗抑郁症和偏头痛的脑科学新技术，已广泛应用于精神心理学和神经康复领域，取得了显著的效果，得到了广大患者的认可。
2、 经颅磁刺激如何有效治疗失眠？
3、 rTMS治疗失眠的主要机制是在大脑皮层产生磁场感应电流，感应电流通过皮层的下行纤维传导到丘脑及其周围脑组织，使该区域紊乱的神经元的电活动恢复到同步振荡的正常状态，从而恢复睡眠。
4、 外源磁场诱发的次级电流不仅改变了大脑的生物电活动，还引起C-fos等即刻基因的表达和5-羟色胺、去甲肾上腺素、乙酰胆碱等神经递质及部分肽类物质的释放，从而调节人体生理和心理活动，改善患者多梦、早醒、入睡困难等症状，还可缓解第二天失眠引起的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。一般来说，TMS治疗一个疗程就可以见效。
5、 2013年，某医院在《细胞生化生物物理学》上发表了TMS治疗失眠的研究成果。将20例慢性失眠患者分为TMS治疗组、药物治疗组和心理治疗组。刺激部位：右侧前额叶背外侧区，刺激强度：80% MT，刺激频率：1Hz，刺激时间：30s，刺激间隔时间：2s，总脉冲数：1800，治疗时间：30min，疗程：2周。治疗后，TMS治疗组在第三睡眠期和REM期的改善明显优于其他两组。与其他两组相比，TMS治疗组能更好地改善HPA和HPT轴激素的释放。
6、 经颅磁刺激治疗失眠优于地西泮。
7、 很多失眠患者选择服用安眠药来达到镇静入睡的效果。但长期服用可能会造成药物依赖，影响中枢神经系统，引起嗜睡和呼吸抑制，尤其是老年人和有呼吸问题的人！停用后还可能出现戒断现象，加重睡眠障碍，增加焦虑。经颅磁刺激是一种无痛、无创、绿色的治疗方法。与地西泮治疗失眠相比，患者深度睡眠时间增加，睡眠结构趋于正常，疗效更好。
8、 以20例健康人作为正常组，将60例睡眠障碍患者分为地西泮组和经颅磁刺激组，每组30例。地西泮组采用常规药物治疗，每晚口服地西泮5mg，经颅磁刺激组采用经颅磁刺激治疗14天。采用多导睡眠图检测两组睡眠过程和睡眠结构的变化。正常组不接受任何治疗，仅在入选入组时做一次多导睡眠图，比较两组疗效。结果治疗后，两组患者的睡眠时间、睡眠潜伏期、唤醒时间和睡眠效率均较治疗前有所改善(P0.05)。治疗后，与地西泮组相比，颅磁刺激组深度睡眠时间增加，睡眠结构趋于正常。结论重复经颅磁刺激治疗睡眠障碍有效。
9、 低频刺激右侧DLPFC对原发性失眠的治疗效果最好。
10、 左右背外侧前额叶区域优于其他区域的原因可能是rTMS在背外侧前额叶区域对应的大脑皮层产生局部感应电流，即Brodmann6区域。感应电流通过该区域丰富的下行通讯纤维传递到丘脑及其周围组织，使丘脑中紊乱的神经元电活动
11、 温馨提示：失眠是由多种因素引起的综合征。分为原发性失眠和继发性失眠。如何有效治疗，需要医生进行专业的诊断，制定个性化的治疗方案！只有睡好觉，才能获得更好的健康，才能拥抱更好的生活。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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