大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。腿抽筋后小腿疼怎么回事，腿抽筋后小腿疼怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.休息，尽量避免负重在地面行走，必要时使用拐杖。
2.局部热敷，用热水袋或热毛巾热敷小腿酸痛处，每次15分钟，每日3-4次。
3.适当拉伸小腿肌肉。方法是在膝关节屈曲时，用双手将小腿后面的肌肉轻轻缓慢拉向后侧，通过反复牵伸来解除痉挛或粘连。
4.口服抗炎镇痛药和肌松药，如塞来昔布、艾瑞或乙哌立松等。也可以外用消炎止痛膏，如扶他林软膏、酮洛芬凝胶等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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