大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。喝豆浆的9个好处和7个禁忌，喝豆浆的9大禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.生喝：豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂、脂肪氧合酶等。未煮过的饮料可能会刺激胃肠道，影响蛋白质的消化吸收，甚至导致腹痛、腹泻等中毒症状；
2.过量饮用：豆浆富含蛋白质。过量饮酒会增加胃肠道和肾脏的负担。消化功能差者可出现腹痛、腹胀等胃肠不适。
3.保温杯长期保存：豆浆营养丰富。用保温杯保存豆浆，容易滋生细菌，使豆浆变质。所以建议做好之后马上喝；
4.部分疾病患者：高尿酸血症、痛风、消化功能障碍患者不适合喝豆浆。豆制品富含嘌呤，食物中嘌呤含量过多可转化为尿酸，加重痛风；
5.过敏：对豆类过敏的人也不适合喝豆浆，可能会诱发皮疹、呼吸困难等症状；
6.服药期间饮用：豆浆含钙量高，可能影响铁、铝类药物的吸收率；豆浆中含有酸性药物。与阿司匹林、维生素C等酸性药物一起服用，可刺激胃酸分泌，诱发胃部不适。建议喝豆浆后1小时左右服药。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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