大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。宝宝缺锌的症状是怎样的，宝宝缺锌的症状有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.食欲不振。一般进食量减少，有的人感觉不到饥饿，不主动进食。
2.乱吃奇怪的东西。比如咬指甲、衣服、玩具和硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙子等等。
3，篇幅不高。对于一岁以下的婴儿，父母观察他们是非常重要的，因为他们不能够表达自己。一岁以内，孩子的身高每个月至少会增加2-3cm，上半年甚至每个月增加4-5cm。因此，家长可以通过监测孩子的身高来初步判断是否缺锌。
4.头发长得慢。这一点往往被家长忽略。比如有的孩子头发长了半年都不在乎，很可能是缺锌造成的。
5.指甲上有白斑，手指上有长倒刺，还有地图舌(舌表面有不规则的红白花纹)。
6.多动，反应慢，注意力不集中，学习能力差。
7.它特别容易受到病毒感染。比如经常感冒发烧，反复呼吸道感染，比如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出汗、睡觉盗汗等。
8.复发性口腔溃疡。
如果你的孩子有以上2-3种情况，你就要注意了。锌是人体不可缺少的微量元素之一。人平时的正常饮食，有一些锌元素是不能满足人体需要的。在这种情况下，专家建议多吃含锌的食物。锌主要存在于海产品和动物内脏中，其他食物含锌量很少3354——水、主食和孩子爱吃的鸡蛋几乎都不含锌，含锌的蔬菜水果也不多。
瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等。牡蛎含锌量最高。据检测，动物性食物的锌含量普遍较高，每100克动物性食物中含锌约3-5毫克，动物性蛋白质分解产生的氨基酸也能促进锌的吸收。
植物性食物中锌含量较少。每100克植物性食物中含有约1毫克的锌。在各种植物性食物中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。含锌量高。同时有针对性的服用含有微量元素的保健品，效果会更好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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