大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。生理期一次几天，性生活多久一次很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 有规律的性生活有益身心健康，有助于促进睡眠、消耗热量、控制体重、释放压力、延缓衰老等。并能促进夫妻间的交流。不同年龄的人有不同的做爱时间。比如正常人做爱时间大概是5-15分钟，年龄大了，做爱时间变短，但大部分都是正常的。但如果两分钟内出现射精，就要考虑早泄反应，采取合理的治疗。
2、 总之，性生活的频率需要根据自己的情况来决定。虽然性生活的好处很多，但也不宜过于频繁，以免双方持续疲劳、注意力不集中、呼吸急促、心跳加快、性欲减退。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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