大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。大腿筋拉伤快速恢复方法，大腿拉伤会自行恢复吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 大腿的肌肉很厚很结实，拉伤的可能性相对其他部位来说比较少见。如果只是肌肉和软组织受损，但骨骼没有受伤，只有轻微的疼痛。在没有运动限制的情况下，休息3-7天左右可以自行恢复。但如果劳损程度严重，出现肌筋膜断裂甚至肌腱断裂，就要立即停止活动，制动患肢(用临时支具固定患肢)，避免损伤加重。患者需要及时就医，无法自行恢复。
2、 劳损未完全恢复前，禁止做剧烈运动，以免加重患处负担，加重病情。根据医生的指示，疼痛消失后，可以进行适当的恢复性训练，加快肌肉的恢复，使劳损尽快愈合。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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