大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。起酥油的危害都有哪些，起酥油的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.肥胖：起酥油本身含有高热量。食用大量起酥油或含有起酥油的食物会造成热量摄入过多，长期下去可能会增加肥胖的风险；
2.心脑血管疾病：起酥油中含有大量反式脂肪酸，不易被人体消化吸收。大量食用起酥油会导致反式脂肪酸摄入过多，导致反式脂肪酸在人体血管中堆积，从而引发血栓、动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病；
3.高血脂：起酥油是一种混合油，富含脂肪。食用大量起酥油或含有起酥油的食物会导致脂肪摄入增加，而脂肪往往是通过血液运输的。长期摄入大量脂肪会导致血液中脂肪含量增加，从而导致高血脂症；
4.二型糖尿病：起酥油中的一些成分可以增加血液粘度和凝聚力，起酥油经常被用于制作甜点。食用大量起酥油和含有起酥油的食物会增加二型糖尿病的风险。
所以在日常生活中，建议根据自己的需要适量食用起酥油和起酥油制品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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