大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。菱角对女人的好处，女人吃菱角有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.食用价值：1。营养丰富：荸荠肉质脆嫩，口感好，富含蛋白质、脂肪、葡萄糖、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素和微量元素等。女性食用时可以补充身体的营养需求；
2.有助于减肥：菱角含有大量的淀粉和膳食纤维，菱角中的淀粉属于抗性淀粉，应该不会导致肥胖。煮熟后也可以作为一种食物，也可以和大米粥一起煮。味道不错，还能增加饱腹感，促进肠道蠕动，适合一些需要减肥的女性。
2.药用价值：中医认为，荸荠为性味甘凉的药材，具有清热解暑、除烦止渴、润肠通便等作用。适用于中暑、便秘、经常口渴、易怒的女性。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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