大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。脾虚的人尽量远离这几种食物，脾虚的人别吃这10种食物！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【脾虚的人不吃这10种食物】
1.皮尔斯
梨性寒，脾虚不宜忌。如《饮食须知》所言：“食多使人寒，伤脾，生食常致寒痢。”103010易云：“脾虚泄泻，宜用咸法忌口。”王庆孟赢也指出：“虚寒腹泻者宜忌之。”所以脾虚的人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏的人，不宜食用。
2.山楂
又名唐竹和山里红。可以刺激食欲，消化食物，但有损伤脾胃的弊端。比如《本草经疏》里说的“凡脾虚，食之不可食，胸腹酸痛者，每餐后要嚼二三片，但不可多吃，怕反Keva。”003010还指出：“脾胃虚寒、郁滞者，与补药同用，不宜过度使用。”朱元丹溪也认为：“山楂，胃中若无积食，脾虚不能运化，不思饮食者，多服，抗脾胃生发之气。”所以脾虚的人不宜食用，避免多食。
3.甜菜
又名君达料理。它的凉性对脾气是有害的。正如《本草纲目》所指出的：“脾虚者服用，会腹痛；气虚的人服用，会担心上火；肠滑的人吃了会拉肚子。”可见，脾气较弱的人，尤其是脾虚便溏者，不宜多食。
4.枸杞
平淡，甜蜜。但古代医生也认为枸杞性寒。如《本草经疏》中“微寒”。003010认为“寒，无毒”。003010也说：“枸杞，甘寒润泽。”为此，平时脾胃虚弱的人，或因脾胃虚寒而被称为便溏的人，都应避免。正如《本草求真》中所警告的“脾胃虚弱者，时有腹泻者勿入。”
5.鸭肉
一件很酷的事情。103010曾说：“鸭肉甘寒，滑之则寒。”王庆孟赢也说，“食多则气郁，中则滑，阳虚则脾弱则忌。”所以脾虚的人，尤其是脾阳虚的人，忌食鸭肉。
6.龟
具有凉血养阴的功效，属于滋补食品，滋补油腻之物。长期吃得过多，会阻碍脾脏的运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃虚寒者，更应忌食，如《别录》所言：“脾虚者忌食。”
7.田螺
性寒，味甘，味咸，有清热解暑的功效。因其性凉，《食疗本草》明确告诫：“寒性食多，脾虚者忌之。”
8.蜗牛
性寒，味甘，虽能清热，但不适合脾胃虚寒。正如《本草求真》所指出的：“此物极冷，善解一切热。胃里有冷饮，腹中有久泻，不宜食用。”姚克诚《本草经疏》也说“吃多了腹痛就好了。”所以脾虚的人要忌食。
9.蛤肉
寒、甜、咸，能滋阴清热，但脾虚者不宜多食，易伤脾胃。因此，清代的一位食品医生王孟英在《饮食须知》中警告说：“蛤蜊是甜的，但咸而凉。寒性吃多了，脾虚湿滑的人就避之不及。”
10.牡蛎肉
性微寒，
熟牛肚50克，土豆(土豆)80克切丝。切丝后，用清水冲洗掉表面淀粉。油锅热后，放入少许葱丝和蒜末，然后用肚炒土豆丝，加入适量牛肉汤、盐和味精，土豆丝丸子就熟了。
4、扁豆包子
两份新鲜扁豆和一份鸡肉。剁碎，加盐、味精、鲜姜汁、花椒水，拌匀，做馅。以小麦粉为皮，揉成馒头，放入笼中，大火蒸20分钟。
5.百合粥
百合、莲子、薏米要适量煮熟，一起煮粥，用冰糖或白糖调味。
6、栗子粥
栗子肉20 ~ 30克，大米100克，一起煮熟，用白糖或油盐调味。
7.荔枝粥
去掉5 ~ 15颗干荔枝和100克大米，加糖煮粥。
8.荔枝山药莲子粥
荔枝肉干50克，山药10克，莲子10克(捣碎)，煮软，加大米100克，做成粥食用。
9.银杏薏仁水
将白果8 ~ 12粒、薏苡仁60g去皮，加适量水煮沸，加入冰糖或白糖调味。
10.银杏蒸蛋
将1个鸡蛋开一个小洞，放入2个去壳的银杏果，用纸封住小洞，放入盘中，隔水蒸熟，口服。一天一次，分几次服用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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