大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。股四头肌的作用，股四头肌的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.伸直膝关节；
2.膝关节屈曲时，股四头肌的收缩可以抵抗重力，维持膝关节的稳定；
3.膝关节活动过程中保持动态稳定。
股内侧肌的附着位置低于股外侧肌，其纤维方向具有较大的斜度，因此对髌骨具有重要的稳定作用。当膝关节伸到最后10 ~ 15时，股内侧肌也能使胫骨向外旋转，增强膝关节的锁定机制。
因此，加强股四头肌的锻炼有助于保护膝关节，因为股四头肌作为膝关节功能稳定的重要组织结构，可以减轻运动对膝关节的冲击，股四头肌的收缩在正常步态中起到缓冲着地冲击的作用，减少关节的负荷和应力，股四头肌肌力的减弱肯定会影响这种保护作用。加强股四头肌训练，可以提高其对膝关节负重状况的调控作用；加强股四头肌的训练，可以提高膝关节步态的稳定性。因此，股四头肌的锻炼对膝骨关节炎有一定的治疗作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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