大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。阳虚体质的表现及养生方法，阳虚体质表现有哪些 如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 【主要表现】面色苍白，畏寒怕暖，手脚冰凉，蹲伏少动，精神萎靡，睡眠过多，自汗，易脱发，痛经，月经后期，舌质淡胖或侧有齿痕，脉沉。
2、 【中医调养】温补阳气
3、 【饮食调养】有助于壮阳的食物：狗肉、羊肾、羊肉、韭菜、鹿肉、核桃仁、牛鞭、狗鞭、鹿鞭、核桃肉、辣椒、鳝鱼、樱桃、荔枝、板栗、粳米、小麦、高粱、葱、鸡肉、海参、带鱼、鲍鱼、糯米等。
4、 【中医治疗】脾阳虚者，可选用理中丸；肾阳虚：肾气丸。
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