大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。姜枣茶应该什么时间喝最好，姜枣茶什么时间喝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 姜茶是以生姜、红枣为主要原料冲泡或熬制而成的一种茶。
2、中医认为，适量饮酒有补血益气、祛风散寒、活血暖身的作用。
3、但没有规定饮用时间。
4、建议在凌晨、早晨或白天饮用，晚上或睡前尽量不要饮用，夏天不建议频繁饮用。
5、中医认为饮食调理要四时相补，阴阳相济，比如清晨或早晨，寒气重阴盛时，此时喝姜枣茶，有利于补气壮阳，抵御风寒，防止风邪入体。
6、夏季暑热体内充沛，可适当减少饮酒次数，防止阳火过盛，烦躁不安。
7、在春秋、冬季等气候变化明显、温差较大的季节，可适当增加饮水次数，有利于预防风寒感冒，增强人体对疾病的抵抗力。
8、晚上或睡前喝姜枣茶容易引起上火，其辛辣的味道也会刺激神经，容易使人兴奋、精力旺盛，进而影响睡眠。
9、而且胃肠道晚上也需要休息。
10、此时胃肠蠕动减弱，消化能力下降。
11、酒后容易刺激肠胃，引起腹痛。
12、所以一般不建议晚上喝姜枣茶。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：