大家好，天天来为大家解答以上问题。小腿上的肥肉怎么减，怎样减小腿的肥肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 沐浴按摩。洗澡的时候，记住，可以坐在浴缸里，然后利用高温放松肌肉，按摩小腿有脂肪的地方，会有很好的效果和作用。
2、 洗澡擦盐。洗澡的时候可以用按摩，当然也可以用搓盐。提前准备好细盐，然后在洗澡的时候把盐抹在肥小腿上，有助于肥小腿燃烧。
3、 抖腿。通常，坐在椅子上时，不要只是坐着。记住，不停的摇小腿。这样，你的小腿就会在运动中被烧掉。
4、 如果平时站着，可以通过称脚趾头来减少腿上的肉。记住，称一下你的脚趾，然后放平，再称一次。这很管用，尤其是当你在等公交车的时候。
5、 少吃腿肉。吃饭的时候记得少吃咸的，这样对你来说就不会有水肿了。所以平时饮食要特别注意。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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